Equilibre de la Posture : stimuler nos capteurs pour un bon équilibre
modifié
Début mercredi 04 octobre 2023 à 14:00
1 séance de 02:30
Animé par
Université Populaire
Salle de réunion
17,50 €
Code 206
Description
Nous reprendrons chaque capteur séparément, théorie rapide par vidéoprojection, et mettrons en pratique des exercices spécifiques aux yeux, à l’oreille interne, aux pieds .
Ces exercices sont issus de la formation universitaire en posturologie, dans le chapitre « prévention de la chute ».
Le groupe est limité afin de suivre chacun dans sa pratique.
Objectifs
Mettre en pratique les apports de la conférence de 2022 : savoir stimuler les différents capteurs posturaux pour une pratique personnelle régulière et autonome.
Pré-requis
Si possible, avoir suivi le module théorique.
Matériel requis
Tenue confortable, chaussures plates, souples.
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Mercredi | 04-10-2023 | 14:00 | 02:30 | Université Populaire (Salle de réunion), Maison des services publics, 1er étage côté nord 1 avenue Saint-Martin - 26200 MONTELIMAR |