Equilibre de la Posture : stimuler nos capteurs pour un bon équilibre
modifié
Début mercredi 04 octobre 2023 à 14:00
1 séance de 02:30
Animé par
Université Populaire
Salle de réunion
17,50 €
Code 206
La cotisation sera ajoutée au panier si vous ne l'avez pas encore payée pour l'année scolaire en cours
Description
Nous reprendrons chaque capteur séparément, théorie rapide par vidéoprojection, et mettrons en pratique des exercices spécifiques aux yeux, à l’oreille interne, aux pieds .
Ces exercices sont issus de la formation universitaire en posturologie, dans le chapitre « prévention de la chute ».
Le groupe est limité afin de suivre chacun dans sa pratique.
Objectifs
Mettre en pratique les apports de la conférence de 2022 : savoir stimuler les différents capteurs posturaux pour une pratique personnelle régulière et autonome.
Pré-requis
Si possible, avoir suivi le module théorique.
Matériel requis
Tenue confortable, chaussures plates, souples.
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Mercredi | 04-10-2023 | 14:00 | 02:30 | Université Populaire (Salle de réunion), Maison des services publics, 1er étage côté nord 1 avenue Saint-Martin - 26200 MONTELIMAR |