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L'antigymnastique, une méthode pour apprendre à connaître votre corps

L'antigymnastique, une méthode pour apprendre à connaître votre corps

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L'antigymnastique, une méthode pour apprendre à connaître votre corps

Début mercredi 30 septembre 2020 à 11:00

3 séances de 01:00

Animé par

Université Populaire
Salle de réunion

17,00

Code 207

Description

Créée au milieu des années 70 par Thérèse BERTHERAT, kinésithérapeute, l’antigymnastique est une méthode de conscience corporelle. Ce sont des mouvements précis, concrets qui correspondent à la physiologie de votre corps, des mouvements qui réveillent chacun des muscles du plus petit au plus négligé. Elle s’adresse à tous, se pratique en petits groupes. La parole et l’expression y tiennent une place importante. Votre corps apprend à se poser, à retrouver sa vraie longueur et son calme.

Matériel requis

Un tapis

Planning des séances


Jour Date Horaire Durée Lieu
Mercredi 30-09-2020 11:00 01:00 Université Populaire (Salle de réunion), Maison des services publics, 1er étage côté nord 1 avenue Saint-Martin - 26200 MONTELIMAR
Mercredi 07-10-2020 11:00 01:00 Université Populaire (Salle de réunion), Maison des services publics, 1er étage côté nord 1 avenue Saint-Martin - 26200 MONTELIMAR
Mercredi 14-10-2020 11:00 01:00 Université Populaire (Salle de réunion), Maison des services publics, 1er étage côté nord 1 avenue Saint-Martin - 26200 MONTELIMAR