L'antigymnastique, une méthode pour apprendre à connaître votre corps
Début mercredi 30 septembre 2020 à 11:00
3 séances de 01:00
Animé par
Université Populaire
Salle de réunion
17,00 €
Code 207
Description
Créée au milieu des années 70 par Thérèse BERTHERAT, kinésithérapeute, l’antigymnastique est une méthode de conscience corporelle. Ce sont des mouvements précis, concrets qui correspondent à la physiologie de votre corps, des mouvements qui réveillent chacun des muscles du plus petit au plus négligé. Elle s’adresse à tous, se pratique en petits groupes. La parole et l’expression y tiennent une place importante. Votre corps apprend à se poser, à retrouver sa vraie longueur et son calme.
Matériel requis
Un tapis
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Mercredi | 30-09-2020 | 11:00 | 01:00 | Université Populaire (Salle de réunion), Maison des services publics, 1er étage côté nord 1 avenue Saint-Martin - 26200 MONTELIMAR |
| Mercredi | 07-10-2020 | 11:00 | 01:00 | Université Populaire (Salle de réunion), Maison des services publics, 1er étage côté nord 1 avenue Saint-Martin - 26200 MONTELIMAR |
| Mercredi | 14-10-2020 | 11:00 | 01:00 | Université Populaire (Salle de réunion), Maison des services publics, 1er étage côté nord 1 avenue Saint-Martin - 26200 MONTELIMAR |