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Sophro-balade (Nouvelle séance)

Sophro-balade (Nouvelle séance)

Sophro-balade (Nouvelle séance)

Début vendredi 16 octobre 2020 à 14:00

1 séance de 02:00

Animé par

MARSANNE
Col de la Grande Limite

11,00

Code 224

Description

Nous expérimenterons la sophrologie en pleine nature par la pratique de la marche sur des sentiers balisés accessibles à tous. Cette activité allie des activations respiratoires variées, et des assouplissements musculaires doux permettant d’évacuer les tensions. Elle active et stimule l’énergie vitale et apporte une relaxation sur l’ensemble du corps.

Point de rendez-vous : Col de la Grande limite à Marsanne

 

Matériel requis

Chaussures légères de petites randonnées ou baskets, petit sac à dos, petite bouteille d’eau, bâtons de marche si vous en avez.

Planning des séances


Jour Date Horaire Durée Lieu
Vendredi 16-10-2020 14:00 02:00 MARSANNE (Col de la Grande Limite), Col de la Grande Limite - 26740 MARSANNE